Méthode créée par Joseph Pilates au XXème Siècle
Cours de gymnastique douce alliant respiration profonde et exercices physiques
Cette méthode permet de renforcer le centre du corps, d’augmenter vos capacités physiques intrasecs, d’améliorer la posture et la résistance musculaire

  • Cours : mardi 19h30 (45 min)
  • Ecole de la Grande Ile, Voisins le Bretonneux

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Mardi
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Gymnase des pyramides, Voisins le Bretonneux